สมูทตี้ช็อคโกแลตโยเกิร์ต อิ่ม สบายท้อง ตอนเช้า

เช้าวันสดใส มาทำสมูทตี้ช็อคโกแลตโยเกิร์ตกันดีกว่าค่ะ! เครื่องดื่มคลีนๆฟินๆ สบายแถมอิ่มท้อง ทานก่อนออกกำลังกายก็ได้เล้ยย มิ้วทำทานแล้วรู้สึกสดชื่น กระปรี้กะเปร่ามากๆเลยค่ะ แถมฟินช็อคโกแลตสุดๆ

สายช็อคโกแลตต้องมาลองทำทานนะแนะนำเลย ห้ามพลาดด!

--- ทำได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ลองทำดูนะค้า ---

ทำแล้วเป็นยังไงมาคอมเม้นท์คุยกันในยูทูปน้าาา

ส่วนผสม

1.กล้วยน้ำว้า 1 ลูก

2.ผงคาเคา/ผงโกโก้ 1/4 ถ้วยตวง

3.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

4.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

5.ท็อปปิ้งผลไม้ตามชอบ หรือ กราโลน่า

------------------------------------

------------------------------------

เคล็ดลับ

1.สำหรับเพื่อนๆคนไหนไม่มีกล้วยน้ำว้า ใช้เป็นกล้วยหอมได้ค่ะ 1/2 ลูก

2.น้ำผึ้งเพิ่มความหวานสำหรับเพื่อนๆที่ไม่ชอบความขมของคาเคาหรือโกโก้ สามารถเพิ่มได้เลยค่ะแต่อย่าหวานมาก อย่าได้เผลอตัวนะคะ!!

3.ท็อปปิ้ง ในที่นี้มิ้วหมายถึงผลไม้ที่มีประโยชน์ หรือจะเป็นกราโลน่าก็ไม่เลวเลยค้า เพิ่มเมล็ดเชียช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายที่ดี และดาร์กช็อคโกแลตกรุบๆก็ฟินแว้วววว

------------------------------------

ปล. มิ้วเป็นนักฝึกหัดบรรยายสดๆในวิดีโออาจจะมีตะกุกตะกักก็ต้องขออภัยทุกๆคนที่เข้ามาชมกันด้วยนะคะจะพัฒนาการบรรยายให้ดีขึ้นเรื่อยๆจนพูดได้คล่องตัวและเป็นมือใหม่หัดถ่ายและตัดต่อวิดีโอเอง ถ่ายด้วยมือเดียวจ้าอีกมือทำอาหารค่ะ แฮะๆ แนะนำ หรือติชม สามารถคอมเม้นได้ที่ด้านล่างได้เลยนะคะ จะนำพัฒนา

และปรับปรุงในครั้งต่อไปค่ะ ผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่า

+++ ขอบคุณที่เข้ามารับชมนะคะ +++

+++ ฝากกดติดตามเพื่อไม่พลาดเมนูใหม่ๆนะค้า+++